其实，在我们临床护理工作中，经常会被问及“什么时候可以使用束腹带?”正确的答案应该是“产后应该慎用束腹带”。

　　济南艾玛妇产主任介绍：

　　因为产后长时间使用腹带可能造成腰腹部肌肉萎缩过早，过度使用束腹带还会影响盆底功能恢复。

　　产后盆底、子宫需要一个恢复的时间，大概在一个月左右。

　　当咳嗽、提重物时腹压增高，由于腹带的作用，压力则会更多地向下传导，集中作用于盆底，反而更容易导致盆底器官的脱垂。

　　产后新妈妈在选择束腹带时，要选择适合自己宽度和舒适度的束腹带。应以纯棉布/无弹性和分段束缚者为佳。

　　一般来说，剖妇产的新妈妈为避免活动时牵扯到伤口造成疼痛和影响伤口与合，可在术后就开始使用束腹带，但也只是轻微束缚，减少切口张力。

　　通常建议使用时间1-2h，间隔5-10min，每天较长　12 小时，较长的使用周期为 6周。夜间不建议使用。

　　顺产的新妈妈，由于伤口不在腹部，没必要刻意使用束缚带。

　　济南艾玛妇产主任特别提醒：

　　如果新妈妈们是想通过腹带塑身，无论是自然产还是剖宫产，

　　从临床实践得出的经验，还是更推荐通过运动训练，及产后康复治疗的方式效果较佳。