面对炎热夏天,能做的就是充分发挥你的聪明才智,把自己从“水深火热”的生活当中拯救出来。冷饮、冷水澡、游泳、空调显然已经成了这个夏季的关键词。
但不知女性朋友们是否发现,你爽了,“大姨妈”却不爽了。
济南艾玛妇产主任介绍到:
女性的身体属阴,生性怕冷,一旦受凉,就会引起各种不适,常见的莫过于痛经和月经不调。
“烧烤季”哪些清凉招会让女性身体不爽
大量喝冷饮
饮用大量冷饮确实可以暂时降低人体温度,但是大量冷饮进入体内以后,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降,影响人体的消化能力。
月经期的女性过多饮用冷饮不仅会刺激胃肠粘膜,影响胃肠的消化吸收功能,还容易引起腹痛,腹泻等消化功能紊乱。
此外,月经期,女性的盆腔和阴部明显充血,突然的寒冷刺激会反射性地引起子宫,盆腔内血管的痉挛收缩,引发痛经、停经。
冷水洗澡
洗冷水浴的后果和喝冷饮差不多,冷水温度过低,人体感到寒冷,就会产生一系列应激反应,如心跳加快,血压升高,肌肉收缩,神经紧张等,容易引起感冒。
月经期、哺乳期、怀孕期间的女性抵抗力本来就较低,遇到冷水刺激后容易引起内分泌失调,闭经和腹痛。
公共泳池游泳
想消暑降温怎能少了游泳,但是公共泳池也并非一个好去处,因为它也可能成为某些疾病的传染途径,尤其是带了病原体的池水也别容易使女性感染阴道炎。
而月经前后的女性由于机体抵抗力下降,病菌更容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖的器官造成感染。
济南艾玛妇产主任特别提醒:
月经期要注意保暖。
痛经的发生与淤血有着密切的关系。经期受凉,血液流动缓慢,瘀滞,无法顺利排除,就会出现痛经。空调吹太猛,不注意保暖,身体容易受凉导致血瘀。